C’est une approche qui combine : neurosciences, thérapie cognitivo- comportemental et approche psychodynamique.
L’EMDR DSA permet d’intervenir sur :
– Les situations passées ou à venir anxiogènes, troubles anxieux, phobies…
– Les émotions non digérées, stress…
– Les ressentis kinesthésiques.
– Les cognitions négatives, pensées limitantes, petit saboteur…
– Installation d’ancrages positifs, de croyance aidantes, de sécurité intérieure…
– Développement de la confiance et de l’estime de soi.
– Renforcement des motivations en milieu personnel, professionnel, scolaire.
Liste non-exhaustive…
EMDR pour Eye Mouvement Desensitization and Reprocessing
Ou Méthode de Désensibilisation et de Retraitement par les mouvements Oculaires
Elle fut mise au point en 1987 par la psychologue américaine Francine Shapiro.
DSA : pour Désensibilisation par Stimulations Alternées (qu’elles soient visuelles, kinesthésiques ou auditives)
L’efficacité de l’EMDR a été scientifiquement prouvée depuis 1989 par de nombreuses études contrôlées.
Elle est reconnue par l’OMS (organisation mondiale de la santé) depuis 2013.
Par l’INSERM depuis 2004 et par la Haute autorité de la santé depuis 2007.
L’EMDR vient stimuler le système d’intégration de l’information, comme le cerveau le fait naturellement lorsque nous dormons.
Ces stimulations viennent relancer le processus de « digestion » de la mémoire.
Enfants, adolescents, adultes
La durée des séances varie avec l’âge et s’adapte aux capacités de mobilisation de la personne.
Fourchette entre 30 et 45 minutes pour les enfants, ados
Et entre 1h00 et 1h15 pour les adultes
Ma formation :
NMO en 2020 à l’IFTA Paris
EMDR DSA Niv 1 en avril 2026 à l’ATHMA
EMDR DSA Niv 2 en cours d’acquisition
Accompagnement personnalisé pour un esprit calme et un corps apaisé
158 Rue du Maréchal Oudinot
54 000 NANCY
En semaine de 9h à 19h30
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