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Sophrologie,
Neurosciences
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Accompagnement personnalisé pour un esprit calme et un corps apaisé

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Photo Cécilia

Bonjour, Je m'appelle Cécilia BESSAA

Sophrologue, praticienne en neurosciences et formatrice basée à Nancy.

Je vous propose des séances personnalisées, adaptées à vos besoins, en mêlant sophrologie et neurosciences. Mon objectif est de vous aider à retrouver un équilibre intérieur, à mieux gérer les situations de stress et à développer vos propres ressources pour un bien-être durable.

A propos de moi
« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait »
Mark TWAIN
Plage cecilia bessaa

Approche ​Neurocognitive et comportementale (TCC 3ème génération)

Elle permet de mieux comprendre et gérer le stress, la prise de décision, l’addiction, la motivation

Sophrologie

Elle renforce les liens qui unissent le corps et l’esprit pour répondre à un problème ponctuel ou à un mal-être

En Savoir Plus

Pourquoi choisir la Sophrologie et l'approche neurocognitive et comportementale ?

Ces deux pratiques sont complémentaires. Elles nous permettent :

  • De dénouer les différents types de difficultés que nous rencontrons.
  • D’utiliser efficacement nos ressources, nos capacités.
  • De vivre en accord avec nos valeurs en retrouvant la confiance en soi
  • De remettre du sens dans nos vies
Arbre branches

Ils m’ont Fait Confiance

Cécilia est une sophrologue très bienveillante, douce et à l'écoute. Elle a beaucoup aidé ma fille de 9 ans à gérer surtout ses peurs mais d'autres émotions aussi. Chaque séance elle propose les activités et les exercices différents en fonction de nos demandes. Ma fille y va avec plaisir. Cécilia explique patiemment et donne des conseils très utiles, même moi j'utilise les exercices de respiration et de relaxation qu'elle nous a appris. Je suis très contente que nous avons rencontré cette excellente spécialiste.
Daria Prokoshkina
Etoiles Note 5/5
Cécilia est une formatrice géniale, bienveillante, à l’écoute, patiente et dynamique. Elle suit aussi ma grand mère en séance et grâce à elle elle ne fait plus d’angoisse et je la vois allez de mieux en mieux. Merci beaucoup pour tout ! Je vous la recommande les yeux fermés.
Margaux Bachelier
Etoiles Note 5/5
Cécilia est une excellente formatrice, puis thérapeute, ses connaissances en sus en neurosciences et un cadeau. L ayant eu lors de ma formation chez AD puis en tant que thérapeute pour mes filles et moi-même. Cécilia est dotée de qualités d'écoute, d empathie puis de douceur. Je ne peux que lui dire merci . Je recommande avec bienveillance une super thérapeute. Bien respectueusement.
Valerie Linares
Etoiles Note 5/5
Madame Bessaa est une professionnelle très compétente ,bienveillante et tellement humaine qu'une confiance réciproque a favorisé un travail en profondeur. Je lui dois beaucoup dans la compréhension de ma problématique et de l'apaisement que j'ai pu trouver. Je la recommande +++.
Marie Beson
Etoiles Note 5/5

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À propos

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Contact

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158 Rue du Maréchal Oudinot
54 000 NANCY

Heure d'ouverture

En semaine de 9h à 19h30

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