Cécilia BESSAA
158 rue Maréchal Oudinot
Résidence Pygmalion
54000 NANCY
Tél: 06 67 55 74 52
bessaacecilia54@gmail.com
Marie BESSON
158 rue Maréchal Oudinot
Résidence Pygmalion
54000 NANCY
Tél: 06 18 61 71 08
mariebesson.saf@gmail.com
Tél: 06 67 55 74 52
Mail: bessaacecilia54@gmail.com
Tél: 06 18 61 71 08
Mail: mariebesson.saf@gmail.com
Quels sont les avantages d’une pratique basée sur une approche neurocognitive et comportementaliste ?
Permettre facilement à chacun d’entre nous de comprendre son fonctionnement.
Trouver un sens à nos réactions face à certaines émotions, personnes, situations…
Venir assouplir ou transformer, volontairement nos façons d’agir et d’être.
Arrêtons de subir !
Offrons-nous la chance d’une vie faite de choix assumés, qui sont en adéquation avec nos valeurs profondes et le sens de nos vies.
Mettons en lumière les motivations qui nous composent, afin d’atteindre nos buts
Cécilia BESSAA
Pratiquer la sophrologie nous permet de :
Comprendre nos émotions : la façon dont elles prennent place en nous, ainsi que les moyens de les réguler.
Apprendre à regarder nos vies, nos expériences de vie, sous des angles différents en évitant de nous laisser happer par nos peurs, nos pensées limitantes, les marques du passé…
Trouver en chacun d’entre nous le chemin de ses ressources, capacités, qualités et de les mettre en action pour aller de l’avant.
Ces deux pratiques sont complémentaires, afin de nous offrir l’opportunité de :
Dénouer les différents types de difficultés que nous rencontrons.
D’évoluer vers un équilibre intérieur : avec l’utilisation efficace de nos ressources et du lâcher-prise
De nous amener à mieux vivre, plus libre en accord avec nos valeurs
De redonner du sens à nos vies
De se respecter tout en respectant les autres.
